Lilas d’Espagne où valériane des jardins fleurs
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Lilas d'Espagne - Valériane des jardins - sommités fleuries, teinture mère glycérinée

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Le lilas d'Espagne (Valériane des jardins)

  • Aide précieuse pour les insomnies et la spasmophilie
  • Favorise la détente et la relaxation
  • Favorise l’endormissement
  • Contribue à un bon équilibre nerveux.

Nos teintures mères glycérinées sont faites spécialement pour tous ceux qui ne peuvent consommer de l'alcool et tout particulièrement les enfants.

conditionnement
  • 30 ml
  • 50 ml
  • 100 ml
Quantité
disponible

Paiements 100% sécurisés

Le lilas d'Espagne ou valériane rouge :

Riche en acide valérénique. Il intervient au niveau de certains récepteurs de notre système nerveux central, les récepteurs GABA. Ses effets sont calmants, complémentaires à ceux des benzodiazépines, mais sans leurs effets secondaires. Les valépotriates qu’elle renferme exercent une action anxiolytique, antidépressive et antispasmodique.

Elle est donc utilisée principalement pour :

  • Diminuer les troubles légers du sommeil. La valériane est recommandée chez les insomniaques qui ruminent leur problème au milieu de la nuit et sont tendus au niveau émotionnel.
  • Combattre les troubles anxieux et gastro-intestinaux d’origine nerveuse pour une personne stressée, fatiguée, hyperémotive, insomniaque. 
  • Apaiser le stress dû au sevrage du tabac.
  • Elle contient un autre principe actif, l’isovalérate de bornyle, connu pour agir sur la décontraction musculaire qui la rend efficace sur toutes les tensions musculaires d’origine nerveuse, notamment celles des muscles de la nuque ou des épaules.
  • Elle est aussi très intéressante en traitement de fond, pour prévenir les troubles de la spasmophilie liés à une difficulté générale à contrôler le système nerveux.
  • Enfin, elle est aussi prescrite pour lutter contre l’épilepsie et la sclérose en plaques.

Posologie

En général, 10 à 15 gouttes trois fois par jour.

Pour un résultat optimum, il est préconisé de prendre les gouttes en dehors des repas, directement sur la langue et de les garder quelques secondes dans la bouche avant de les avaler. On peut également diluer les gouttes dans un peu de miel ou un peu d’eau.

En cure, 3 semaines de prise quotidienne, puis une semaine d’arrêt, pendant 3 mois au maximum. 

En entretien, une semaine par mois.

Composition

Centranthus ruber, sommités fleuries, teinture mère
Lilas d’Espagne, glycérine végétale. 

32 Contreparties

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Ceci est l'herboristerie solidaire gérée par "Les jardins partagés du Grand Cerf"

Notre association loi 1901, crée, anime et entretient depuis plus de 10 ans des jardins-forêts cultivés selon les principes de la permaculture et de l'agroforesterie sur des terrains publics non clôturés. Les fruits et légumes qui y poussent sont sains et gratuits, dans le respect de la philosophie des Incroyables Comestibles.

La permaculture, ce n'est pas seulement une technique de culture, cela englobe aussi l'éducation populaire en matière d'alimentation, de soins pour l'homme et la nature, de connaissances en botanique, techniques de cultures, des usages sobres en ressources, fonctionnement des écosystèmes...

Nous promotionnons donc les méthodes de soins naturelles par les plantes grâce à une expérience d'une dizaine d'années. Nous récoltons toutes nos plantes et nos bourgeons sur nos terrains et aux alentours immédiats avec notre équipe de bénévoles en respectant la charte des cueilleurs sauvages de l'AFC. Le séchage des plantes, la préparation des teintures mères et des macérats est réalisé avec le plus grand soin avec des solvants de qualité. Notre petite équipe explique aux habitants que nous rencontrons lors de nos ateliers et des marchés solidaires les usages de ces plantes en alimentation et leurs bienfaits pour la santé.

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