Grande ortie - Feuilles séchées

Elle renferme notamment :

• des minéraux et oligo-éléments (calcium, fer, silice, magnésium, manganèse, potassium, soufre, zinc)
• des vitamines (vitamine A, vitamines du groupe B, vitamine C, vitamine E)
• des acides aminés essentiels ; des flavonoïdes ; des tanins (dans les racines)
• des phytostérols ; de la chlorophylle (dans les feuilles)
• de l’histamine, de la sérotonine, de l’acétylcholine et des acides organiques (contenus dans le suc irritant).

Action re-minéralisante

L’ortie est réputée pour avoir une action re-minéralisante. Sa teneur en minéraux et oligo-éléments peut notamment avoir un intérêt dans la prise en charge de l’ostéoporose. Sa teneur en fer permet également de prévenir ou lutter contre une anémie. Cette dernière est une manifestation clinique caractérisée par un manque d’hémoglobine, une métalloprotéine contenant du fer, indispensable à la formation des globules rouges.

Effet tonique

L’action re-minéralisante de l’ortie lui confère un certain effet tonique. Cette plante peut en effet lutter contre certaines formes d’asthénie, c’est-à-dire certains cas de fatigue physique. Elle s’avère particulièrement intéressante pour lutter contre l’affaiblissement de l’organisme lié à un manque ou une carence en minéraux. Propriétés diurétiques et drainantes

L’ortie possède des propriétés diurétique et drainante.

Elle est ainsi non seulement employée pour faciliter la diurèse (excrétion d’urine) mais aussi pour lutter contre de nombreux maux associés comme les rhumatismes, la goutte, l’arthrite, l’arthrose ou encore les calculs rénaux. La racine d’ortie s’est également révélée efficace pour lutter contre les troubles mictionnels liés à l’hypertrophie bénigne de la prostate comme les envies irrépressibles d’uriner et l’inconfort urinaire de nuit.

Activité dépurative

Les études montrent que l’ortie contribue à stimuler les sécrétions biliaire, intestinale, pancréatique et stomacale. De ce fait, elle est dite dépurative et cholagogue. Autrement dit, elle peut présenter un intérêt non négligeable en cas de transit intestinal irrégulier. Au-delà de la digestion, l’action dépurative de l’ortie permet de lutter contre la production excessive de sébum au niveau de la peau. Ainsi, la supplémentation orale en orties peut être utilisée pour lutter contre plusieurs dermatoses comme l’acné, l’eczéma, le psoriasis et les dartres.

• En usage interne

- En infusion : 10 grammes d'ortie pour un demi litre d'eau bouillante, laissez infuser 10 mn , boire 3 tasses par jour pendant 20 jours. Arrêtez, renouveler les mois suivants. Effet fortifiant.

- En décoction : Prendre 10 g à 20 g d'ortie, cuire 20 bonnes minutes, boire en cas de crise d'urticaire , toutes les 3 heures une petite tasse.