

est surtout reconnu pour ses effets anti-inflammatoires et anti-infectieux dans le traitement des affections respiratoires comme la bronchite, la grippe ou le rhume. Il soigne également les muqueuses de la bouche et du larynx.
est indiqué pour les inflammations des voies respiratoires, des muqueuses de la bouche et du pharynx.
Mais le plantain est aussi utile pour lutter contre l’eczéma, les infections des voies urinaires, les hémorroïdes, la constipation, le saignement des voies urinaires, l’ulcère gastro-duodénal et favorise la consolidation des fractures.
Il régule l’appétit et le transit intestinal et d’autre part, diurétique et circulatoire, il facilite toutes les fonctions éliminatrices de l’organisme.
En externe, on l’utilise pour stopper les saignements, cicatriser les blessures, soulager les piqûres et les rhumatismes. C’est un excellent collyre pour défatiguer les yeux et lutter contre l’inflammation des paupières et la conjonctivite.
Il n’existe pas d’effets secondaires liés au plantain qu’il soit pris seul ou avec un médicament. Toutefois, par prudence, on le déconseille aux femmes enceintes car il pourrait avoir un effet stimulant sur l’utérus. Seul effet indésirable, à haute dose, le plantain peut être un laxatif mal contrôlé.
En général, 10 à 15 gouttes trois fois par jour.
Pour un résultat optimum, il est préconisé de prendre les gouttes en dehors des repas, directement sur la langue et de les garder quelques secondes dans la bouche avant de les avaler. On peut également diluer les gouttes dans un peu de miel ou un peu d’eau.
En cure, 3 semaines de prise quotidienne, puis une semaine d’arrêt, pendant 3 mois au maximum.
En entretien, une semaine par mois.
Plantago lanceole, feuilles, Teinture mère
Feuilles de plantain lancéolé, glycérine végétale bio.
Notre association loi 1901, crée, anime et entretient depuis plus de 10 ans des jardins-forêts cultivés selon les principes de la permaculture et de l'agroforesterie sur des terrains publics non clôturés. Les fruits et légumes qui y poussent sont sains et gratuits, dans le respect de la philosophie des Incroyables Comestibles.
La permaculture, ce n'est pas seulement une technique de culture, cela englobe aussi l'éducation populaire en matière d'alimentation, de soins pour l'homme et la nature, de connaissances en botanique, techniques de cultures, des usages sobres en ressources, fonctionnement des écosystèmes...
Nous promotionnons donc les méthodes de soins naturelles par les plantes grâce à une expérience d'une dizaine d'années. Nous récoltons toutes nos plantes et nos bourgeons sur nos terrains et aux alentours immédiats avec notre équipe de bénévoles en respectant la charte des cueilleurs sauvages de l'AFC. Le séchage des plantes, la préparation des teintures mères et des macérats est réalisé avec le plus grand soin avec des solvants de qualité. Notre petite équipe explique aux habitants que nous rencontrons lors de nos ateliers et des marchés solidaires les usages de ces plantes en alimentation et leurs bienfaits pour la santé.
Les préparations sont faites pour chaque contrepartie, il n'y a pas de flacons préparés d'avance et évidemment cela prend un certain temps. Nous faisons au plus vite mais nous vous demandons d'être indulgents pour les délais.
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