Millepertuis - Sommités fleuries séchées

• Un antidépresseur naturel

C’est l’effet le plus connu du millepertuis. La plante a été largement utilisée pour soulager les symptômes de la dépression et est maintenant une solution naturelle populaire que les médecins et certains psychiatres prescrivent souvent à leurs patients.

Le millepertuis contient une combinaison rare d’antidépresseurs chimiques qui inhibent ou retardent la recapture de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline.  Le millepertuis, dans l’ensemble, semble réduire les symptômes dépressifs avec une puissance non significativement différente des ISRS (inhibiteurs spécifiques du recaptage de la sérotonine) et des TCA (antidépresseurs pharmaceutiques).

• Soulage de l’anxiété

Les bienfaits pour la santé du millepertuis s’étendent au-delà de la dépression, car ils aident également les personnes souffrant d’anxiété et de sautes d’humeur. En aidant à réguler l’équilibre hormonal dans le corps, le millepertuis est capable de remettre de réaligner le métabolisme et l’horloge interne, fournissant ainsi une aide précieuse contre l’insomnie, l’irritabilité et la fatigue chronique. L’élimination des hormones de stress chronique du corps peut également améliorer la santé générale et la fonction cognitive, car un excès d’hormones de stress peut affecter divers organes.

• Réduit les sautes d’humeur

Il y a deux périodes distinctes de santé sexuelle féminine qui peuvent être difficiles en termes de sautes d’humeur : le syndrome prémenstruel et la ménopause. Le millepertuis est souvent recommandé pour les femmes pendant ces deux périodes, car il a été démontré que ses constituants chimiques réduisent les sautes d’humeur et l’anxiété chez les femmes ménopausées. De plus, ils réduisent la gravité des crampes, de l’irritation prémenstruelle et de la dépression.

• Facilite le sevrage

Les premières indications montrent que l’utilisation du millepertuis pourrait être très pour soulager les envies et les symptômes de sevrage après avoir cessé de fumer, de boire de l’alcool ou d’autres substances qui créent une dépendance.

• Rétablit l’équilibre hormonal

Les ingrédients actifs ont également des effets importants sur la régulation hormonale dans l’organisme. L’hypothyroïdie est l’un des troubles thyroïdiens les plus courants et il a été démontré que cette plante réduit ses symptômes et aide la glande thyroïde à libérer à nouveau des niveaux normaux d’hormones.

• Un bon anti-inflammatoire

La nature apaisante du millepertuis et la riche concentration d’antioxydants et d’anti-inflammatoires le rendent parfait pour soulager la douleur de l’arthrite, la goutte, l’inconfort articulaire et les douleurs musculaires.

• Le millepertuis réduit également l’inflammation du système cardiovasculaire, ce qui aide à abaisser la tension artérielle et à diminuer le stress sur le cœur.

• En usage interne

- En infusion : mettre de 2 à 4 g de fleurs séchées dans 15 cl d'eau bouillante durant 5 à 10 minutes. Boire trois fois par jour pour lutter contre les troubles du sommeil ou 10 cl par jour pour stimuler la digestion.